في عائلتي ، في أي وقت أقوم بإعداد الدجاج أو المعكرونة ، يكون الناس سعداء. جمعت وصفة معكرونة الدجاج هذه كل من الأطباق المفضلة لديهم في طبق واحد وبكل صراحة لم يكونوا يحبونها أكثر. يستغرق الأمر أقل من ساعة ، وهو مثالي لأيام نهاية الأسبوع المزدحمة. ما عليك سوى 10 دقائق لتجهيزه للفرن وبعد ذلك يكون لديك نصف ساعة للقيام بأشياء أخرى ، مثل الغسيل أو مساعدة الأطفال في واجباتهم المدرسية.
وعندما أقول إن عائلتي أحبتها ، فأنا أعني ذلك حقًا. سألوني على الفور عندما كنت أفعلها مرة أخرى!
أنا أحب وصفة عائلية صحية ، وخاصة تلك التي تكون سريعة وسهلة التحضير. لا يمكن أن يكون الإعداد لهذا الأمر أسهل. أعني 10 دقائق فقط لتجهيزها للطبخ؟ هذا مذهل للغاية بالنسبة لي فهو يجمع بين المعكرونة والدجاج ، لذلك لا تحتاج حقًا إلى أي شيء آخر لتحضير وجبة كاملة. لقد أضفت للتو سلطة وبعض لفائف العشاء السريعة والسهلة وحققت الوجبة بأكملها نجاحًا كبيرًا. بالتاكيد،
لقد صنعت حلوى لطيفة أيضًا - فطيرة التوت هذه. لقد كانت المفضلة منذ اليوم الأول الذي صنعته فيه.
هناك الكثير من النكهات الرائعة في هذا الطبق. فقط لإلقاء نظرة على قائمة المكونات ، ستعتقد بصدق أن هذه وصفة معقدة ولكنها في الحقيقة ليست كذلك. فطر الكريميني وقلوب الخرشوف والنبيذ الأبيض الجاف يمنحها نكهة رائعة ويحتوي على اللوز والعديد من المكونات اللذيذة الأخرى. لم يكن لديك أي شيء مثل هذا مطلقًا ولا يمكنني التأكيد بما فيه الكفاية على مدى سهولة القيام به. وهي وجبة في واحد وأنت تعرف كيف أحب طبق واحد للوجبات. تذكر هذا الحديد الزهر مقلاة فطيرة وعاء الدجاج؟ إنها المفضلة للعائلة وستصبح معكرونة الدجاج واحدة أيضًا.
وصفة باستا الدجاج
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 30 دقيقة
الوقت الكلي: 40 دقيقة
يخضع أو يستسلم: 4 حصص
حجم الوجبة: 350 جم (12 أونصة)
أطباق: أمريكي
نوع: الطبق الرئيسي
مكونات:
400 جرام (14 أونصة) من الدجاج، المقطّع إلى قطع صغيرة الحجم
نصف كوب زبدة
1 1/2 كوب فطر كريميني مقطع إلى شرائح
1 كوب قلوب خرشوف معلبة
400 جم (14 أونصة) معكرونة - بأي طريقة
ربع كوب جبن بارميزان مبشور
4 ملاعق كبيرة. من البقدونس المفروم
ربع كوب لوز مفروم
2 كوب من النبيذ الأبيض الجاف
1 كوب ماء
تعليمات
1. يُطهى الدجاج في الزبدة المذابة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنياً قليلاً من الخارج. أضيفي الماء والنبيذ ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
2. أضيفي شرائح الفطر وقلوب الأرضي شوكي المقطعة واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى.
3. في غضون ذلك ، قم بطهي المعكرونة المفضلة لديك.
4. تخلط المعكرونة مع الصلصة وتقدم مع البقدونس واللوز وجبنة البارميزان.
الفطر الكريميني والنبيذ الأبيض الجاف وقلوب الخرشوف والدجاج الأبيض يعطي طبق الباستا نكهة رائعة
يساعد طهي الدجاج في الزبدة المذابة على إبراز النكهة
استخدم أي معكرونة تريدها - على الرغم من أن فيتوتشيني مثالية لطبق الدجاج والمعكرونة هذا
اخلطي جميع المكونات المطبوخة معًا وضعي فوقها جبن البارميزان المبشور الطازج
قدميها مع السلطة واللفائف أو كلها بمفردها - ستحبها عائلتك!
وقت التحضير10 دقائق
وقت الطبخ30 دقيقة
الوقت الكلي40 دقيقة
تعليمات
- يُطهى الدجاج في الزبدة المذابة على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيًا قليلاً من الخارج. أضيفي الماء والنبيذ ، خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة.
- أضف شرائح الفطر وقلوب الخرشوف المقطعة واطبخها لمدة 10 دقائق أخرى.
- في غضون ذلك ، قم بطهي المعكرونة المفضلة لديك.
- تخلط المعكرونة مع الصلصة وتقدم مع البقدونس واللوز وجبنة البارميزان.
معلومات التغذية:
يخضع أو يستسلم:
4حجم الوجبة:
12 أوقيةمبلغ لكل خدمة:سعرات حرارية: 922 إجمالي الدهون: 30 جم دهون مشبعة: 15.2 جم كوليسترول: 135 مجم صوديوم: 813 مجم كربوهيدرات: 89.9 جم ألياف: 14.6 جم سكر: 2 جم بروتين: 53.7 جم