السباغيتي هي المفضلة في جميع الأوقات بالنسبة للكثيرين ، ولكنها قد تكون مملة إذا كنت تأكلها كثيرًا. يمكنك مزجها قليلاً والحفاظ على ذوقك ممتعًا.
معكرونة الدجاج ولحم الخنزير المقدد والسبانخ هذه هي الشيء الوحيد الذي تبحث عنه إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة وسهلة ولكن لا تزال تريد شيئًا أكثر إثارة من السباغيتي الأساسية. مع وقت التحضير الذي يبلغ خمس دقائق فقط ، يصبح الطبق بأكمله جاهزًا للتقديم في أقل من نصف ساعة ، وهو مضمون عمليًا لإرضاء حتى الأشخاص الأكثر إرضاءً على المائدة.
مع المكونات اللذيذة مثل صدور الدجاج والفطر والطماطم والزعتر ، ناهيك عن لحم الخنزير المقدد ، هذا الطبق لذيذ بقدر ما هو رائع المظهر. عندما تقوم بالطهي ، فأنت تريد دائمًا طبقًا يقدم بشكل جيد - شيء ممتع من الناحية الجمالية. هذا واحد يحتوي على الكثير من الألوان ، مما يجعلها تبدو رائعة ومليئة بالمكونات الصحية.
من السهل صنع وصفة ، وهي مليئة بالنكهة من الأعشاب إلى الصلصة ، والتي تتميز بجودة ألفريدو الرائعة. إنه بالتأكيد ليس معكرونة السباغيتي القديمة المملة. قد يحل هذا محل وصفة السباغيتي القديمة!
وقت التحضير: 5 دقائق
وقت الطبخ: 20 دقيقة
الوقت الكلي: 25 دقيقة
يخضع أو يستسلم: 4 حصص
حجم الوجبة: 10.5 أوقية (300 غرام)
أطباق: أمريكي
نوع: الطبق الرئيسي
مكونات:
12 أونصة (350 جم) من السباغيتي
6 شرائح من لحم الخنزير المقدد
2 طماطم وسط
8-10 مشروم
2 فص ثوم
2 عين زعتر
2 كوب سبانخ طازجة
½ صدر دجاج
نصف كوب كريمة سميكة
1/3 كوب جبن بارميزان مبشور
تعليمات
1. يتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل ، ويطهى على نار متوسطة حتى ينضج. قطعيها إلى شرائح. براون وقطع لحم الخنزير المقدد.
2. في مقلاة أخرى ، اقلي البصل حتى ينضج ، أضيفي مكعبات الفطر والطماطم ، واتركي السائل الزائد يتبخر. يُتبّل بالملح والزعتر ويُمزج مع السبانخ.
3. طهي المعكرونة حسب توجيهات العبوة. مزيج المعكرونة والخضروات والدجاج والبيكون مع الكريمة والجبن. قلبي المزيج حتى يصبح الإسباجيتي مغطى بالكامل بصلصة الكريمة. قدميها على الفور.
تعطي الأعشاب طبق السباغيتي نكهته الرائعة.
نصف صدر دجاج فقط يعد وصفة تغذي أربعة!
تعطي الطماطم والسبانخ لونًا جميلًا ، حتى أثناء الطهي.
اجمع المكونات معًا للحصول على وجبة سريعة وسهلة.
لمسة مختلفة على السباغيتي ستحبها جميع أفراد الأسرة بكل تأكيد.
وقت التحضير5 دقائق
وقت الطبخ20 دقيقة
الوقت الكلي25 دقيقة
تعليمات
- يتبل صدور الدجاج بالملح والفلفل ، ويُطهى على نار متوسطة حتى ينضج تمامًا. براون وقطع لحم الخنزير المقدد.
- في مقلاة أخرى اقلي البصل حتى يلين ، أضيفي مكعبات الفطر والطماطم ، واتركي السائل الزائد يتبخر. يُتبّل بالملح والزعتر ويُمزج مع السبانخ.
- تُطهى المعكرونة وفقًا لتوجيهات العبوة. قدميها على الفور.
معلومات التغذية:
يخضع أو يستسلم:
4حجم الوجبة:
10.5 أوقيةمبلغ لكل خدمة:السعرات الحرارية: 427 إجمالي الدهون: 7.9 جرام الدهون المشبعة: 2.2 جرام الكوليسترول: 135 مجم الصوديوم 209 مجم الكربوهيدرات 51.4 جرام الألياف 1.5 جرام السكر 2.3 جرام البروتين: 35.8 جرام