لا أحد يريد أن يصاب بالبرد أو الأنفلونزا ولكن للأسف يحدث ذلك. أنا شخصياً ، لا أتناول لقاح الأنفلونزا أبدًا ، لكن ما أفعله دائمًا هو الاحتفاظ ببعض المكونات في متناول اليد لعلاجات البرد والإنفلونزا محلية الصنع. أنا أكره حقًا تناول الدواء ، خاصة وأنك لا تعرف أبدًا ما الذي يدخل حقًا إلى أولئك الذين لا يحتاجون إلى وصفة طبية. لذلك ، اعتقدت هذا العام ، أنني سأجمع قائمة من العلاجات المنزلية لمحاربة جميع أعراض البرد والإنفلونزا ، كما تعلمون ، في حالة.
لقد وجدت بعض العلاجات المنزلية الرائعة التي يسهل صنعها وتحتوي على مكونات ربما لديك بالفعل في خزانتك. من الجيد دائمًا تجربة العلاجات المختلفة ، فقط لمعرفة ما يصلح. يمكنك الحصول على مكونات كل هذه العلاجات المنزلية الـ 25 وليس إنفاق الكثير ، لذلك إذا كنت ترغب في تجربتها جميعًا ، فهي ليست باهظة الثمن. في الواقع ، ستوفر المال من شراء قطرات السعال ومزيلات الاحتقان وشراب السعال التي تصرف بدون وصفة طبية وستوفر على نفسك الاضطرار إلى زيارة الطبيب. من الشاي إلى الحساء ، ستجد العلاج المثالي لعائلتك ولن تقلق بشأن نفاد الكمية إلى المتجر في منتصف الليل لإيقاف نوبات السعال هذه.
إن صنع علاجات البرد والإنفلونزا الخاصة بك أمر رائع. لا يقتصر الأمر على التأكد من أن عائلتك لا تتناول أي مواد كيميائية ضارة من الأدوية ، ولكن يمكنك أيضًا توفير الكثير من المال ، ويمكنك تجنب أي مكونات قد لا يتحملها أحد أفراد عائلتك. أنا أحب اختراق الحياة الجيدة وهذه العلاجات محلية الصنع هي بعض من الأفضل. وإذا كنت تحب الاختراقات في الحياة ، فتأكد أيضًا من التحقق من هذه الاختراقات الخمسة والعشرين لاستعادة الأشياء القديمة مرة أخرى. الآن ، إذا لم تكن قد صنعت علاجات البرد والإنفلونزا الخاصة بك ، فأنت حقًا تفتقدها. هذه أيضًا مذاق أفضل بكثير من تلك التي تُصرف دون وصفة طبية ، لذلك من المرجح أن تجعل أطفالك يتناولونها. بالإضافة إلى أنهم يعملون بشكل رائع. تخلص من جراثيم البرد والإنفلونزا هذا الموسم ببعض العلاجات المنزلية القديمة!
1. حساء الثوم
ما يجعل هذا الحساء قاتلًا قويًا للبرد والإنفلونزا هو الثوم ... وفيه 44 فصًا من الثوم. انها ليست قوية جدا لدرجة أنها سوف تمنع مصاص دماء. طعمها جيد حقًا وتحتوي على البصل ومرق الدجاج والزعتر ومجموعة من الأشياء الأخرى التي ستساعد في تهدئة أعراض البرد والإنفلونزا ... ومن السهل حقًا صنعها.
وصفة: smittenkitchen
2. إكسير خل التفاح محلي الصنع
خل التفاح مفيد لعدد من الأشياء في المنزل ، بما في ذلك المساعدة في تهدئة أعراض البرد والإنفلونزا. ما عليك سوى وضع خل التفاح في كوب وإضافة العسل والفلفل الحار. العسل والفلفل مفيدان أيضًا في المساعدة على قتل تلك الجراثيم الباردة والعسل يساعد على تهدئة التهاب الحلق.
وصفة: popsugar
3. حساء نودلز بالدجاج منزلي الصنع للجدة
ما الذي يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن عندما تصاب بنزلة برد أكثر من وعاء دافئ لطيف من حساء الدجاج الكلاسيكي؟ أقوم بهذا كل عام ... عدة مرات في الواقع ... عندما نبدأ في الشعور بوجود خطأ قادم وهو أمر رائع. مع نودلز البيض والجزر والبصل والكرفس ومرق الدجاج ، لا يوجد أي شيء آخر في العالم يجعلك تشعر بالدفء والراحة مثل حساء الدجاج هذا.
وصفة: smittenkitchen
4. عصير جوز الهند والبرتقال البارد
البرتقال مليء بفيتامين C وزيت جوز الهند يساعد على تقليل مدة نزلات البرد والانفلونزا. عندما تضعهما معًا في هذا العصير ، ستحصل على علاج لذيذ ليس فقط بمذاق جيد ، ولكنه يساعدك على محاربة تلك الجراثيم. يحتوي هذا أيضًا على الزنجبيل ، وهو مسكن طبيعي للآلام والكلمينتين المليئة بفيتامين سي.
وصفة: greenthickies
5. كل الطبيعية الباردة والأنفلونزا صاعق
تحتوي هذه الوصفة الطبيعية بالكامل على الكركم والفلفل الحار والعسل الخام والليمون والثوم لخلق علاج يقصر مدة الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا ويساعدك على الشعور بالتحسن في نفس الوقت. تتمتع جميع المكونات بخصائص صحية ، وصولاً إلى ربع كوب الماء المتضمن.
وصفة: مدى الحياة
6. مزيج مضاد للبكتيريا محلي الصنع
هذا العلاج المصنوع منزليًا هو تقليد لمزيج زيت اللصوص الأساسي وهو رائع للمساعدة في القضاء على الجراثيم التي تسبب البرد والإنفلونزا. إنه سهل الصنع حقًا ويمكنك استخدامه بعدة طرق للمساعدة في مكافحة الجراثيم هذا الموسم. نظف المنزل به ، استخدمه كغسول للفم أو انشره في الهواء لقتل تلك الجراثيم والتغلب على مرضك بشكل أسرع.
وصفة: wholenewmom
7. رش محلول ملحي محلي الصنع
يمكن أن يكون رذاذ المحلول الملحي منقذًا للحياة عندما يتعلق الأمر بانسداد الأنف ومشاكل التنفس المرتبطة بنزلات البرد والإنفلونزا. إصدار DIY هذا أرخص بكثير من أي شيء يمكنك شراؤه بدون وصفة طبية ويعمل أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أن يكون لديك بالفعل كل ما تحتاجه لصنعه ، لذا فهو أكثر ملاءمة للاستخدام. أنت فقط بحاجة إلى ملح الطعام والماء الدافئ!
وصفة: wholenewmom
8. مربى البلسان المعزز للمناعة
يعتبر نبات البلسان مفيدًا لتقوية جهاز المناعة لديك ، مما يساعدك على تجنب البرد والإنفلونزا معًا. أو ، إذا كنت قد أصبت بالفعل بالجراثيم ، فإن تعزيز جهاز المناعة لديك يمكن أن يساعدك على محاربتها والشفاء بسرعة أكبر. إن مربى البلسان هذا ليس فقط معززًا للمناعة ، ولكنه أيضًا لذيذ وسهل التحضير. شكّل دفعة الآن قبل وصول موسم البرد والإنفلونزا حتى تكون مستعدًا.
وصفة: wholenewmom
9. مصاصات البلسان محلية الصنع
إذا لم تتمكن من جعل الأطفال يستمتعون بلسانهم بأي شكل آخر ، يمكنني أن أضمن تقريبًا أنهم سيأكلون مصاصات البلسان هذه. يمنحك نبات Elderberry الكثير من القوة المعززة للمناعة لدرجة أنه من الضروري تقريبًا الاحتفاظ بها في متناول اليد لموسم البرد والإنفلونزا. من السهل صنع مصاصات البلسان هذه ستجعل الأطفال يتوسلون للحصول على أدويتهم - بالإضافة إلى أن البرد يساعد على تهدئة حلقك.
الوصفة: تربية الجيل المغذي
10. DIY شراب البلسان
حضّر دفعة من شراب البلسان هذا قبل وقت طويل من وقت التخلص من جراثيم البرد والإنفلونزا واستمتع بتناوله مع الفطائر أو الوافل كل صباح. سيساعد على تعزيز جهاز المناعة لديك ويمنعك من الإصابة بالمرض. وإذا أصبت بنزلة برد ، فلا يزال بإمكانك الاستمتاع بالفطائر مع شراب البلسان ومساعدة نفسك على التعافي بشكل أسرع. أو خذ ملعقة فقط عندما تشعر بالبرد أو الأنفلونزا.
وصفة: wholenewmom
11. مكافحة انفلونزا الدببة الصمغية محلية الصنع
لن يتجادل الأطفال أبدًا حول تناول أدويتهم إذا كانت على شكل دببة صمغية ، أليس كذلك؟ هذه الدببة الصمغية المقاومة للإنفلونزا ليست فقط لذيذة ، ولكنها تحتوي على مكونات تساعد أطفالك (أو أنت) في التغلب على الإنفلونزا والمضي في طريقهم إلى الشعور بالتحسن بسرعة. تحتوي على شراب البلسان وزيت جوز الهند والماء ، بالإضافة إلى مسحوق الجيلاتين لمساعدتها على الحفاظ على شكلها.
وصفة: العافية ماما
12. شاي الزنجبيل المصنوع منزلياً
الشاي هو الشيء المفضل لدي دائمًا عندما أشعر بالطقس. لا يحتوي شاي الزنجبيل على هذا الشعور الرائع بالدفء فحسب ، بل يحتوي على الزنجبيل ، وهو علاج طبيعي للألم ويتميز بعدد من الخصائص الصحية الأخرى. يساعد في علاج الاحتقان ودوار الحركة ، لذا فهو مثالي لمحاربة أعراض البرد والإنفلونزا. ستحتاج إلى الزنجبيل الطازج من أجل ذلك ، لذا تواصل مع سوق المزارعين المحليين أو متجر الأطعمة الطبيعية واحتفظ ببعضه في متناول اليد للموسم القادم.
وصفة: knucklesalad
13. فرك الصدر منزلي الصنع
كان فيك عنصرًا أساسيًا في منزلي عندما كنت أكبر. كانت أمي تفركها دائمًا على صدورنا للمساعدة في مكافحة الازدحام أو تضعه في مرطب للمساعدة في تنظيف أنوفنا. لا يزال متاحًا بدون وصفة طبية ، لكن الإصدار محلي الصنع دائمًا أفضل بكثير ، أليس كذلك؟ من السهل جدًا صنع فرك الاحتقان المنزلي هذا ولا يحتوي على أي من تلك المواد الكيميائية القاسية الموجودة في الأشياء التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.
وصفة: wholenewmom
14. شراب البرد والسعال منزلي الصنع
زيت جوز الهند والعسل الخام وعصير الليمون والقليل من القرفة هي كل ما تحتاجه لخلط شراب البرد والسعال الفعال حقًا. يساعد العسل على تهدئة حلقك كما يساعد عصير الليمون والقرفة على محاربة نوبات السعال بشكل فعال. لقد تم استخدام زيت جوز الهند لعدة قرون لمحاربة البكتيريا والفيروسات ، مما يجعلهما معًا شرابًا قويًا للسعال ... ومذاقه أفضل بكثير من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية.
الوصفة: ملهمة بدائية
15. قطرات للسعال محلية الصنع
المكونات الموجودة في قطرات السعال محلية الصنع جميعها فعالة في تهدئة الأعراض والمساعدة في وقف السعال. كما أن مذاقها أفضل قليلاً من قطرات السعال التقليدية ، لذا فمن الأرجح أن تجرّب الصغار لتجربتها. ما عليك سوى خلط زيت جوز الهند والعسل الخام والقرفة مع قطرة من الزيت العطري ثم تخلط حتى تخفق المكونات. ثم تصب في صواني مكعبات الثلج أو قوالب الحلوى وتجمد. يتم تخزينها في الثلاجة لعدة أسابيع.
وصفة: thecoconutmama
16. علاج السعال المهدئ محلي الصنع
لا يهدئ علاج السعال المصنوع منزليًا التهاب الحلق فحسب ، بل إنه فعال بما يكفي لإيقاف حتى أسوأ السعال. إنه شراب عصير عسل حار ومليء بالمكونات التي أثبتت فوائدها الصحية. ما عليك سوى إضافة خل التفاح والعسل والماء والزنجبيل والفلفل الحار في جرة صغيرة وتخلط جيدًا. احفظه في الثلاجة لأسابيع.
الوصفة: barefeetinthekitchen
17. شاي مقوي للمناعة
يحتوي شاي الأعشاب المعزز للمناعة على جذر استراغالوس وهو أمر رائع لتعزيز جهاز المناعة والتخلص من البرد والإنفلونزا بسرعة أكبر. كما أنه يحتوي على وردة الوركين وعشب الليمون والقرفة وجذر الزنجبيل ومكونات أخرى تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتهدئة أعراض البرد والإنفلونزا.
وصفة: سكر في الحياة
18. شراب الموالح بالعسل الطبيعي
يعتبر شراب الليمون وعسل الروزماري رائعًا لتسكين التهاب الحلق ويساعد على محاربة أعراض البرد والإنفلونزا. قم بإعداده مسبقًا واحفظه في الثلاجة لاستخدامه في الشاي الساخن. يمكنك أيضًا الاستمتاع بهذا قبل حلول موسم البرد والإنفلونزا للمساعدة في درء تلك الجراثيم وتقصير عمر نزلات البرد.
وصفة: همummylife
19. علاج الليمون والزنجبيل والعسل
يحتوي الليمون والزنجبيل والعسل على خصائص مضادة للبكتيريا والعديد من الأشياء الرائعة الأخرى التي ستساعدك على محاربة نزلات البرد أو الأنفلونزا. هذا من السهل جدا القيام به أيضا. أنت فقط ربع ليمونة وتضيفها إلى جرة ، تضاف الزنجبيل المبشور ثم تغطى بالعسل الخام. أغلقها بإحكام وخزنها في الثلاجة لأسابيع. عندما تحتاج إليه ، فقط أضف ملعقة صغيرة أو أكثر إلى كوب من الماء الساخن.
وصفة: تعليمات
20. علاج منزلي الصنع كل علاج البرد
هذا العلاج كله عبارة عن مشروب دافئ يحتوي على القنفذية التي تساعدك على محاربة الجراثيم. كما أنه يحتوي على الزنجبيل والفلفل الحار (الذي يزيل الجيوب الأنفية) وعصير الليمون. يساعد العسل على تهدئة حلقك. سيجعلك المشروب بأكمله تشعر بالدفء والراحة ويحتوي على مكونات تحارب كل أعراض البرد أو الإنفلونزا.
وصفة: بونابيتيت
21. شاي المريمية المهدئ للحلق
الميرمية شيء كنت أعرفه دائمًا عن عيد الشكر ... للحشو ، كما تعلم. حسنًا ، يمكنك أيضًا استخدامه لأشياء أخرى ، بما في ذلك هذا الشاي الرائع المهدئ للحلق. لقد تم استخدامه بالفعل لتسكين التهاب الحلق والسعال لعدة قرون. ستحتاج إلى المريمية المجففة والتي يمكنك الحصول عليها من معظم متاجر الأطعمة الصحية. لتحضير الشاي ، ما عليك سوى تغطية أوراق المريمية المجففة بالماء الساخن وتركها منقوعة لبضع دقائق.
وصفة: thekitchn
22. علاج التهاب الحلق
يحتوي علاج التهاب الحلق هذا على مرق العظام وجذر الزنجبيل والثوم وملح البحر ، بالإضافة إلى الليمون لتهدئة الالتهاب فورًا والمساعدة على التئامها. تعمل المكونات معًا لقتل البكتيريا ومساعدة الحلق على الشفاء بسرعة أكبر. ما عليك سوى إضافة جميع المكونات الخاصة بك ، باستثناء الليمون ، في مقلاة على نار هادئة. تبرد ثم أضف الليمون الخاص بك واستمتع.
وصفة: realfoodrn
23. حليب الكركم بالزنجبيل والهيل
حليب الكركم هذا وصفة هندية قديمة وهو فعال حقًا. ستحتاج إلى الحليب كامل الدسم ومسحوق الكركم والفلفل الأسود والهيل والزنجبيل والزعفران لصنعه ، بالإضافة إلى شيء حلو مثل العسل الخام. يحتوي الكركم على عدد من الفوائد الصحية وقد تم استخدامه كعلاج منزلي لنزلات البرد والتهديد المؤلم وآلام الأسنان وعدد من الأمراض الأخرى على مر السنين. يجمع هذا العلاج بين الفوائد الصحية للكركم والمكونات الأخرى لمساعدتك على مقاومة هذا البرد بسرعة.
الوصفة: مطبخ الرحلة
جميع لقطات العافية الطبيعية
تأتي وصفات اللقاح الصحي هذه من مطبخ Lexie وهي علاج بديل رائع لأدوية البرد والإنفلونزا المتاحة دون وصفة طبية إنه طبيعي تمامًا ولا يحتوي على الغلوتين أو الألبان أو البيض. تجمع الحقن بين الزنجبيل وهو علاج طبيعي للألم مع الفلفل الحريف الذي يقال إنه يعالج كل ما تعانيه. واحدة فقط من هذه سوف تساعدك على الشعور بالتحسن طوال اليوم. انطلق واعطها فرصة!
الوصفة: كل لقطات العافية الطبيعية