ليس سرا هذه الأيام أن الجلوس على مكتبك طوال اليوم يجعلك سمينًا وكسولًا وغير صحي. حسنًا ، قد يكون هذا نوعًا من التبسيط المفرط ، لكن هذا الجلوس المستمر ، يومًا بعد يوم ، يساهم في تقليل الإنتاجية ، وآلام الظهر ، ولا توجد طريقة على الإطلاق لحرق الدهون أو السعرات الحرارية. ولا تخدع نفسك بالاعتقاد بأن تلك الرحلات القصيرة إلى آلة القهوة تحدث أي فرق حقيقي.
بالنسبة للبعض منا ، فإن التفكير في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد يوم طويل وشاق في العمل هو جحيم خالص ، والاستيقاظ مبكرًا هو أمر غير وارد تمامًا. لذا ، اسمح لنا بتقديم ملف المكتب الدائم لعجلة الهامستر - الحل لكل مشاكلك.
ابتكر مجموعة من الرجال العبقري عجلة الغزل هذه كوسيلة لزيادة الإنتاجية وتسهيل الصحة العامة أثناء التواجد في مكان العمل. إذا كنت تمشي وتعمل في نفس الوقت ، فيمكنك العودة إلى المنزل والاسترخاء دون الشعور بالذنب ، مع العلم أنك قد ساهمت بالفعل في رفاهية جسمك وربما أنجزت المزيد من العمل أكثر مما فعلت في أيام ما قبل عجلة الهامستر.
الإرشادات موجودة على موقع Instructables الإلكتروني ، لذا إذا كنت ترغب في إنشاء عجلة التمرين الأنيقة والمظهر الأنيقة هذه ، فيمكنك فعلاً (على الرغم من أنك ربما ستحتاج إلى بعض المساعدة). دع هذا التصميم المذهل بمثابة تذكير بالحاجة إلى الحفاظ على النشاط ، حيث يقضي معظمنا أيامنا جالسين على كراسي عمل غير مريحة.
تعليمات وخطط في Instructables.com