"لديك ابتسامة جميلة" شيء تريد كل امرأة أن تسمعه. لسوء الحظ ، قد تكون علاجات التبييض الاحترافية باهظة الثمن. ليست كل النساء محظوظات بما يكفي لتتمكن من زيارة طبيب الأسنان بانتظام وإزالة البقع وتبييض أسنانهن. ومع ذلك ، هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تمنحك نتائج مذهلة والعديد منها أقل تكلفة من فنجان قهوة في ستاربكس.
لفهم كيفية عمل هذه العلاجات ، من المهم أن تفهم ما الذي يمكن أن يخفت ابتسامتك. هناك بعض الأطعمة التي يجب الانتباه إليها لأنها قد تجعل ابتسامتك تبدو ملطخة وقذرة. إذا كنت تبحث عن ابتسامة أكثر بياضًا ، فعليك الحد من بعض الأطعمة والمشروبات أو تجنبها تمامًا.
ما الذي يسبب البقع
تم ربط العديد من الأطعمة ببقع الأسنان. في حين أنك لست مضطرًا بالتأكيد إلى تجنب هذه الأطعمة تمامًا ، خاصةً إذا كان بعضها هو المفضل لديك ، يجب عليك الحد منها أو على الأقل تنظيف أسنانك بعد تناول بعض علاجات تلطيخ الأسنان المفضلة لديك. بصرف النظر عن التبغ ، الذي يمكن أن يتسبب في تلطيخ أكثر من أسنانك بالمصادفة ، إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تجعل ابتسامتك أقل من درجة المشاهير أيضًا:
نبيذ - النبيذ الأحمر سبب رئيسي لإصفرار الأسنان. يعد تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد شرب النبيذ أمرًا ضروريًا إذا كنت ترغب في منع ظهور البقع.
شاي - البريطانيون ليسوا الوحيدين الذين يستمتعون بفنجان شاي جيد من وقت لآخر. لسوء الحظ ، يمكن للشاي أن يسبب اصفرار أسنانك.
قهوة - حسنًا ، أنت حقًا بحاجة إلى فنجان جو هذا أول شيء في الصباح. هذا جيد ، فقط تذكر أن تنظف أسنانك بالفرشاة بعد ذلك أو إذا كنت تشرب القهوة في العمل ، اشطف فمك بالماء النظيف بعد الانتهاء من فنجانك الأخير في اليوم.
توت - يعتبر العنب البري رائعًا في فطائر الصباح ولكن الكثير منها يمكن أن يتسبب في ظهور بقع زرقاء على أسنانك. فكر في تناول فطيرة الشوفان الصحية أو حتى جوز الموز في المرة القادمة التي تريد فيها تناول حلوى في الصباح.
الأحماض - الأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والصلصة وغيرها يمكن أن تسبب ضعف مينا أسنانك. لن يتسبب ذلك في ظهور البقع فحسب ، بل قد يتسبب أيضًا في أضرار هيكلية. قلل من كمية الأحماض التي تسمح لها بتجاوز أسنانك وعندما يكون لديك شيء من هذه الفئة ، اشطف أسنانك جيدًا بعد الأكل.
أفضل وصفات تبييض المنزل لدينا
الآن بعد أن عرفت ما يجب عليك تجنبه ، يمكنك معالجة تلك البقع التي لديك بالفعل. ضع في اعتبارك أن العمر عامل رئيسي في مظهر أسنانك. من المحتمل أن يكون لدى المرأة في الأربعينيات من عمرها أسنان صفراء أكثر من أي شخص في العشرينات من عمره يقوم بتنظيف أسنانه بنفس التردد كل يوم. ومع ذلك ، يمكنك استخدام هذه الوصفات لمبيضات منزلية الصنع مهما كان عمرك والحصول على نفس النتائج الجميلة.
بيروكسيد وبيكنج صودا
1 محلول تبييض الأسنان صودا الخبز يعمل البيروكسيد وصودا الخبز معًا لإزالة البقع وجعل أسنانك بيضاء بشكل جميل. لا توجد حيلة حقيقية في هذه الوصفة ، عليك ببساطة خلط المكونات معًا وتنظيف أسنانك. يجب أن تلاحظ أن ترك مادة البيروكسيد على أسنانك لفترة طويلة قد يتسبب في ظهور بقع بيضاء ، لذا اتبع التعليمات بدقة. تجنب منطقة اللثة أيضًا إلا إذا كنت ترغب في تبييض اللثة أيضًا.
ابدأ بخلط ملعقتين كبيرتين من البيروكسيد مع صودا الخبز. يجب أن يكون المعجون بنفس قوام معجون الأسنان العادي. يمكنك مزجها معًا وتخزينها في حاوية محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى أسبوعين بأمان. بمجرد تكوين المعجون ، بلل فرشاة أسنانك وأضف ما يكفي من المعجون لتغطية الشعيرات. اغسل أسنانك برفق لمدة دقيقتين تقريبًا. اشطف فرشاة الأسنان ونظف أسنانك بالماء الصافي لمدة دقيقتين إضافيتين. اشطف فمك بالماء الدافئ وإذا أردت يمكنك شطفه بغسول الفم أيضًا. افعل ذلك مرتين في الأسبوع وشاهد ابتسامتك تبدأ في أن تصبح أكثر إشراقًا في غضون أيام قليلة.
فراولة
حل التبييض الثاني بالفراولة: قد تعتقد أن الفراولة لذيذة للغاية بحيث لا توفر فوائد تبييض الأسنان. إنها لذيذة عند غمسها في الشوكولاتة بعد كل شيء ، لكن الحمض الموجود فيها وقوامها الكاشطة يمكن أن يوفر لك حلًا طبيعيًا ممتازًا لتبييض الأسنان. يمكنك إزالة البقع على الفور عن طريق فرك الفراولة الكاملة على كل سن لبضع ثوان ثم شطف فمك بالماء.
لعمل معجون مبيض ، ما عليك سوى سحق ثمرة فراولة في عجينة وخلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز. انشر هذا الخليط على أسنانك باستخدام فرشاة أسنان رطبة واتركه هناك لمدة 5 دقائق على الأقل. عندما يحين الوقت ، بلل فرشاة أسنانك ونظف كل سن برفق قبل شطف المحلول بعيدًا. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرتين كل أسبوع والحصول على نتائج مذهلة ، بالإضافة إلى أنها ألذ قليلاً من طرق التبييض الأخرى وأقل تكلفة بكثير من المبيضات التي لا تستلزم وصفة طبية.
خل حمض التفاح
التبييض الثالث لعصير التفاح لذا قد لا يكون الخل هو ما تعتبره لذيذًا ولكن هل جربت بعض أدوات التبييض الاحترافية مؤخرًا؟ إنها أقل من اللذيذ أيضًا ، لذا يجب أن تكون هذه الوصفة جيدة تمامًا لذوقك. كما أنه من أسهل العلاجات المنزلية لتبييض الأسنان وإزالة البقع. ما عليك سوى غمس فرشاة أسنانك في خل التفاح وتنظيف أسنانك كما تفعل عادةً. نظرًا لأن خل التفاح يحتوي على أحماض ، فمن الأفضل استخدام هذه التقنية مرة واحدة في الأسبوع. إذا كان لديك الكثير من البقع التي يجب إزالتها ، يمكنك خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ما يكفي من صودا الخبز لعمل عجينة سميكة. اغسل أسنانك بهذا الخليط لمدة دقيقتين ثم اشطفها.
موز
حل التبييض الرابع بالموز بالحديث عن الموز ، يمكن أيضًا استخدام الموز ليمنحك ابتسامة بيضاء جميلة. يعتبر قشر الموز مبيضًا رائعًا للأسنان ويوفر عددًا من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان واللثة. إنها غير مكلفة ولا تحتوي على أحماض ومواد كاشطة أخرى يمكن أن تضر بأسنانك إذا كنت تستخدمها بكثرة. لاستخدام قشور الموز في تبييض الأسنان ، ما عليك سوى تقشير الموز وفرك قشره على أسنانك ، تمامًا كما تفعل مع الفراولة. تأكد من أنك تستخدم قشر الموز من الداخل واستمر في فرك أسنانك لمدة دقيقتين. نظف أسنانك باستخدام معجون أسنانك المعتاد واستمتع بابتسامة ناصعة البياض. مرة أخرى ، لأن الموز آمن وصحي ، فلا داعي لاستخدامه باعتدال. يمكنك استخدام هذه الطريقة كل يوم حتى تصبح أسنانك بيضاء كما تريدها.
مصادر: