تمتلئ الأعياد دائمًا بمثل هذه الأطعمة والنكهات الرائعة ... ثم تأتي بقايا الطعام. إذا كنت تسعى جاهدًا لإيجاد طريقة لاستخدام ما تبقى من ديك رومي العطلة ، فلدي الوصفة المثالية. لقد جربت هذا لأنه سيكون لدي عائلة في العطلات ، لذا فإن هذا يساعدني بطريقتين. يتيح لي استخدام ما تبقى من ديك رومي ويساعدني في صنع طبق فطور لذيذ يسهل تحضيره ويحبّه الجميع.
يمكنك أيضًا استخدام هذه الوصفة كوجبة فطور وغداء أو حتى وجبة عشاء رئيسية ، لكني أحب فكرة إعدادها لتناول الإفطار.
لقد استخدمت الديك الرومي المطبوخ حديثًا عندما جربت الوصفة لكنه سيعمل أيضًا مع بقايا الديك الرومي. إنه سهل للغاية ولا يستغرق سوى حوالي 10 دقائق للتحضير.
يحتوي على العديد من النكهات الرائعة أيضًا بما في ذلك الثوم والبصل والطماطم الطازجة ويمكنك رميها في الفرن وزيارة عائلتك أثناء الخبز. إذا كنت ترغب في إعداد وجبة فطور وغداء من نوع البوفيه ، فستكون هذه أيضًا وصفة رائعة ، ويمكنك إقرانها مع فطائر البطاطس اللذيذة.
مجرد ملاحظة ، إذا كنت تستخدم بقايا الديك الرومي لهذه الوصفة ، فيمكنك التخلص من إحدى الخطوات. لن تحتاج إلى طهي الديك الرومي ولكن عليك فرمه قليلاً - يمكنك حتى وضعه في محضر الطعام للقيام بذلك.
إذا كنت تستخدم ديك رومي مطحون ، فستحتاج إلى طهيه أولاً. إنها حقًا وصفة بسيطة وهي لذيذة للغاية مع كل النكهات التي تتحد معًا. إذا كنت تحب خبز البيض الرائع ، فهذا هو أفضل ما يمكنك تجربته ويجب أن تفكر في أصابع الجبن محلية الصنع هذه إذا كنت تخطط لتناول وجبة فطور وغداء من نوع البوفيه مع هذا.
بيضة واحدة مع خبز الديك الرومي
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 25-30 دقيقة
الوقت الكلي: 40 دقيقة
يخضع أو يستسلم: 3 حصص
حجم الوجبة: 14 أوقية (400 جرام)
أطباق: أمريكي
نوع: الأساسية
مكونات:
500 جرام ديك رومي مفروم
1 ملعقة كبيرة. من زيت الزيتون
6 بيضات
10 أونصة (300 جم) من الطماطم الطازجة المفرومة
½ بصل أحمر متوسط ، مفروم
1 فص ثوم مفروم
2 ملعقة كبيرة. من مسحوق الفلفل الحار
3 ملاعق صغيرة. من السكر
ملح للتذوق
تعليمات
1. سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية).
2. اصنع صلصة الطماطم عن طريق تقليب الطماطم الطازجة والبصل والثوم لمدة 10 دقائق. يتبل بمسحوق الفلفل الحار والملح والسكر. اجلس جانبا.
3. يسخن زيت الزيتون على نار متوسطة ويقلى الديك الرومي المفروم لمدة 5-7 دقائق أو حتى يصبح أبيض ومتفتت.
4. يُمزج الديك الرومي المفروم مع الصلصة ويُدهن في طبق الخبز. اكسر 6 بيضات على الوجه واخبزها لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج البيض حسب تفضيلاتك.
لحم الديك الرومي المفروم بديل صحي ورخيص عن اللحم المفروم
تعطي الطماطم الطازجة خبز البيض هذا لونًا ونكهة رائعة
تخلط جميع المكونات معًا ثم تُغطى بالبيض الطازج
يخبز الطبق إلى الكمال وهو طبق ملون للغاية
لا بد أن تصبح وجبة الإفطار أو وصفة الغداء المفضلة لديك
وقت التحضير10 دقائق
وقت الطبخ30 دقيقة
الوقت الكلي40 دقيقة
تعليمات
- سخني الفرن على حرارة 190 درجة مئوية (375 فهرنهايت).
- اصنع صلصة الطماطم عن طريق تقليب الطماطم الطازجة والبصل والثوم لمدة 10 دقائق. اجلس جانبا.
- يُحمّى زيت الزيتون على نار متوسّطة ويُقلى لحم الديك الرومي المفروم لمدة 5-7 دقائق أو حتى يبيّض ويتفتت.
- يُمزج الديك الرومي المفروم مع الصلصة ويُدهن في صينية الخبز. اكسر 6 بيضات على الوجه واخبزها لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج البيض حسب تفضيلاتك.
معلومات التغذية:
يخضع أو يستسلم:
3حجم الوجبة:
400 جراممبلغ لكل خدمة:السعرات الحرارية: 1489 إجمالي الدهون: 66.8 جرام الدهون المشبعة: 18.6 جرام الكوليسترول: 1361 مجم الصوديوم: 944 مجم الكربوهيدرات: 34.6 جرام الألياف: 6.4 جرام السكر 24.8 جرام البروتين: 183.6 جرام