لا تجد غالبًا طبقًا رائعًا من اللحوم والبطاطس يمكن استخدامه كوجبة كاملة. كعكة البطاطا البسيطة مع البصل ولحم الخنزير هو ذلك الطبق. إذا كنت تبحث عن شيء سريع وسهل يمكن استخدامه كوجبة في طبق واحد فقط ، فعليك تجربة هذه الوصفة. إنه لذيذ للغاية وسهل التحضير.
هذه إحدى وصفات الطبق الواحد التي ستسعد بتناولها في ليالي الأسبوع المزدحمة عندما لا ترغب حقًا في تناول عدة أطباق في وقت واحد. تعطيه البطاطس ولحم الخنزير كميات كبيرة من البروتين ومن منا لا يحب طبقًا رائعًا من اللحوم والبطاطس؟
لقد صنعت هذا لأصحاب الطعام الذين يصعب إرضائهم إلى حد ما وقد أحبوه. أعتقد أنه يمكنك أيضًا استخدام لحم الخنزير المقدد بدلاً من لحم الخنزير ، لكن لحم الخنزير يعطي الطبق نكهة رائعة. إنها حقًا فكرة عشاء صحية يسهل صنعها بقدر ما هي لذيذة.
إنه سهل التحضير مثل فطيرة وعاء الدجاج المصنوعة من الحديد الزهر - ولذيذة تمامًا. الآن ، لديك وجبتان يمكنك الذهاب إليهما عندما تحتاج إلى شيء سريع وملء حقًا.
أنا أحبها حقًا عندما أجد وصفة تستمتع بها عائلتي بأكملها وأكثر من ذلك عندما تعطيني هذه الوصفة وجبة صحية في أقل من ساعة. لا يستغرق هذا سوى حوالي 10 دقائق للتحضير ثم يخبز لمدة 50 دقيقة أو نحو ذلك. سيكون لديك الوقت أثناء الخبز للأعمال المنزلية أو مجرد الاسترخاء.
أعتقد أن هذا سيكون رائعًا أيضًا عند طهيه على نار المخيم - ما عليك سوى الانتباه إلى وقت الطهي حتى لا يتم الإفراط في تناول البطاطس. وبالحديث عن البطاطس ، فأنت تحتاج حقًا إلى تجربة فطائر البطاطس المقرمشة هذه أيضًا.
لذلك ، هذا طبق يمكنك بسهولة جمعه معًا في ليالي نهاية الأسبوع المزدحمة أو حفظه في عطلة نهاية الأسبوع. لست مضطرًا حتى لعمل أي شيء يتوافق معها - إنها تحتوي على البطاطس واللحوم ، فماذا تحتاج أيضًا؟ يمكنك رمي سلطة أو حتى خبز رغيف من الخبز الطازج ولكن بخلاف ذلك ، هذا الطبق هو كل ما تحتاجه ، وهو طبق من المؤكد أنه سيرضي جميع أفراد الأسرة.
كعكة البطاطس البسيطة بالبصل
وقت التحضير: 10 دقائق
وقت الطبخ: 50 دقيقة
الوقت الكلي: 1 ساعة
يخضع أو يستسلم: 4 حصص
حجم الوجبة: 150 جرام (5 أونصات)
أطباق: أمريكي
نوع: رئيسي مقبلات
مكونات:
4-5 بطاطس متوسطة الحجم مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 بصلة متوسطة مقطعة شرائح رقيقة
1 ½ ملعقة صغيرة. من الأعشاب الإيطالية المجففة
3 ملاعق كبيرة. من الزبدة
1 ملعقة صغيرة. من مسحوق الثوم
نصف كوب من لحم الخنزير ، مقطع إلى مكعبات صغيرة
تعليمات
1. سخني الفرن مسبقًا إلى 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية).
2. تبلي شرائح البطاطس بالملح والأعشاب والثوم.
3. يضاف البصل المقطع ومكعبات لحم الخنزير.
4. غطي صينية مقاس 9 بوصة (20 سم) بالرق. أضيفي خليط البطاطس ووزعيه على طبقة متساوية.
5. اخبزي لمدة 50 دقيقة حتى ساعة أو حتى تنضج البطاطس وتصبح ذهبية اللون.
6. يُزين بالأعشاب الطازجة قبل التقديم.
قطعي البطاطس إلى شرائح رفيعة حتى تُخبز بالتساوي
الأعشاب الإيطالية المجففة على البطاطس قبل خبزها تمنحها نكهة رائعة عند الانتهاء
أضف البصل ولحم الخنزير للحصول على طبق الكل في واحد الذي من المؤكد أنه سيرضي
اخبز حتى تصبح البطاطس بنية قليلاً
زينيها بالأعشاب الطازجة قبل التقديم وربما أضيفي الكريمة الحامضة للحصول على ركلة بسيطة
وقت التحضير10 دقائق
وقت الطبخ50 دقيقة
الوقت الكلي1 ساعة
تعليمات
- سخني الفرن إلى 375 فهرنهايت (190 درجة مئوية).
- تبلي البطاطس المقطعة بالملح والأعشاب والثوم.
- يضاف البصل المقطع ومكعبات لحم الخنزير.
- غطي صينية مقاس 9 إنش (20 سم) بالرق. أضيفي خليط البطاطس ووزعيه على طبقة متساوية.
- اخبزيها لمدة 50 دقيقة حتى ساعة أو حتى تنضج البطاطس وتصبح ذهبية اللون.
- يُزين بالأعشاب الطازجة قبل التقديم.
معلومات التغذية:
يخضع أو يستسلم:
4حجم الوجبة:
5 أوقيةمبلغ لكل خدمة:السعرات الحرارية: 189 - الدهون الكلية: 9 جم - الكربوهيدرات: 19 جم - البروتين: 9 جم